皆様、こんにちは(^_-)-☆

 

さて、一昨日のブログでも秋のお話をしましたが、

私は、四季の中で一番『秋』が好きなんです!!!

一番苦手な『夏』の次には、大好きな『秋』!!!(笑)

 

好きな理由は挙げ出したら止まりませんが・・・(笑)

食べ物が美味しいことや~、(あ、松茸ごはん!最高に美味でした!!!笑)

過ごしやすいことや~、(過ごしやすいと、体も気持ちよく動かせますよね!)

秋服が可愛いことや~、(夏服はあまり興味が湧かないのですが、秋服は興味ありまくり!)

ひんやり涼しい風が吹くこととか~、(お散歩が楽しくなります!)

空がきれいなこととか~、(日中の青空も、夕焼けも、星空も秋が一番スキです!)

自分が生まれた季節だっていうこととか~、(誕生日は秋の終わりで、ほぼ冬なんですが・・・)

 

この辺りで止めましょう・・・(笑)

 

と、まぁ、やたらと秋が好きなのですが

中でもやっぱり中秋の名月(#^.^#)

秋と言えば、お月見ですよね~

 

今年の十五夜は、9月24日(月)です!!!

まだ少し先ですが、お天気が良いといいなぁ~(^^♪

 

中秋の名月でなくても、普段から月を見るのが好きで

よく月の満ち欠けなんかを調べたりしています。

 

ちなみに今日は、新月に向けて欠けていくサイクルの途中です。

ちょうど三日月くらいですかね~

 

皆様は、月の満ち欠けと人間の心と体が大きく関わりを持っているってご存知ですか?

特に女性の体は、月の満ち欠けのサイクルに大きく影響していると言われていますね。

ヨガも月の満ち欠けに合わせた『月礼拝』という動きがあります。

 

太陽に合わせた『太陽礼拝』の方が有名であり一般的なので、こちらをご存知の方が多いのではないでしょうか(#^^#)

 

満ち欠けと体のお話しに戻りますが、

簡単にご説明すると、

今現在の欠けていくサイクルでは、『排出』する力が良く働くと言われています。

なので、デトックスですね!リンパマッサージとか、解毒効果のある飲み物とか良いですね!

しかし、大切な栄養も排出しやすいです・・・お肌の水分量とかも(;O;)

なので、いつもより意識的に保湿すると良いです。

 

逆に、満ちていくサイクルでは、『吸収』する力が良く働くと言われています。

なので、栄養補給や、学習!知識も吸収力アップ!

しかし、蓄えやすいので食べ過ぎに要注意・・・(;^ω^)

なので、食事のメニューを少し意識すれば、必要な栄養を摂取しやすいですね。

 

心との関わりについては、また今度お話ししますね(^^)/

 

この月の満ち欠けを意識してダイエットやファスティング、新しい物事を始める方も多いです!

皆様もよかったらちょっと意識してみてください~

 

 

 

あ、まちだ整体院で体のケアをすれば

体内の循環も更に良くなるはずです!!!

以前にも書きましたが、体がむくみやすい方は体の歪みが原因かもしれませんよ!!!

 

もっとも排出する力が強くなる新月に向けて、体の歪みを改善していきましょう~

 

ぜひ、辛くなる前にご連絡くださいませ~

お待ちしております。

 

Chieko