私たち大川カイロプラクティックセンター「 まちだ整体院」は、町田市・相模原市で身体の不調(頭痛、首・肩こり、腰痛、坐骨神経痛、O脚など)に悩んでいる方、もしくは精神的な面(仕事や子育てなどのストレス)で悩んでいる方のために、その悩みが解消され皆さんが笑顔になれることに生き甲斐を感じている整体院です。

肩こり・猫背

肩こりは日本人が訴える全ての痛みの中で、女性は1位、男性は2位の結果となっています。
放っておくと頭痛や不眠症などになることが多いです。
マッサージやリラクゼーション、整形、整骨、鍼灸など色んなへ転々と行かれている方も多いでしょう。

このような症状でお悩みではないですか?

 

  • 首の付け根が痛い
  • 肩甲骨の内側がこっている
  • とにかく肩こりがひどい
  • 家族に揉んでもらったりするけど、凝りが取れず気持ち悪い
  • 猫背が気になる

どのような方に多くみられるでしょうか?

肩こりが酷い、猫背が気になる方はこんな方に多くみられます。

  • パソコン作業や勉強などデスクワークの方
  • ネイルアートやまつ毛エクステなど細かい作業が多い方
  • スマホの操作時間が長い方
  • 小さなお子さんの子育て中のママさん

など。

どうしたらいいでしょうか?

体は定期的に動いて欲しいものです。
じーっとした長時間姿勢は辛くなります。
最近は、スマホの普及により10代の若い方からも肩こりの症状が多くみられます。

肩こりは首コリとも連動していますので、首コリのページもご参照ください。

下向きの姿勢を長く取っている方は時々ストレッチなど背筋を伸ばしてください。
下向きの姿勢が猫背を作っています。
背中が丸くなり顎を前に出すようになり、お腹も圧迫するので呼吸も浅くなりがちです。消化機能も落ちてきます。

当院では・・・

気になる猫背の姿勢チェックを行い、今の姿勢を認識して頂きます。
施術後に再度姿勢チェックをして、今後の注意すべきところをアドバイスさせて頂きます。

姿勢チェックは写真を撮って比較しておりますので、皆さんご自分の姿勢をみてびっくりされる方が多いです。
有効なストレッチや体操などもお教えしていますので、肩こりを放置せずご相談ください。

【カウンセリング無料】お気軽にお問合せ下さい。 TEL 042-851-7868 受付時間 平日10:00-20:00 土祝 9:00-16:00

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