私たち大川カイロプラクティックセンター「 まちだ整体院」は、町田市・相模原市で身体の不調(頭痛、首・肩こり、腰痛、坐骨神経痛、O脚など)に悩んでいる方、もしくは精神的な面(仕事や子育てなどのストレス)で悩んでいる方のために、その悩みが解消され皆さんが笑顔になれることに生き甲斐を感じている整体院です。

脚がつる

脚(特にふくらはぎ)がよくつる方たちがいます。

このような症状でお困りではありませんか?

  • 寝ている時に足がつって目が覚める足がつる
  • 突然のこむら返りで痛い
  • 疲れてくるとよくつる

なぜ、足がつるのでしょうか?

動かしているつもり、運動しているつもりなのにつることがありますね。

頻繁に足がつるのは、ミネラル不足とも言われるので、ミネラルが含まれた水分を積極的に取るようにするといいです。

  • アルコール摂取
  • 妊娠中のカルシウム不足
  • スポーツや運動で汗を多量に流した時

などでつることが挙げられます。

その中でもやはり考えられる他の要因としては、筋肉や神経の興奮状態であると考えられます。
普段から足の筋肉を緊張させることが多い方であると特につりやすいです。

こんなことやっていませんか?

  • 歩き方がベタベタしていて足首を使わずすり足になっている
  • PCなどデスクワークなどで座っていると踵(かかと)を上げている癖がある
  • 歩きの簿幅が狭い

意外とこのような癖によって症状がでること、多いです!

当院では・・・

足やふくらはぎを触ってみると非常に張りが強いことがわかります。
施術で少し刺激を与えるだけで悲鳴があがる程。
股関節やお尻の筋肉、モモのうらなど、下半身に集中してはっています。

足を楽に動かせるようにして、有効なストレッチ・歩き方をお教えします。

毎晩襲われる「足のつり」から解放されてみませんか?
お気軽にご相談ください。

【カウンセリング無料】お気軽にお問合せ下さい。 TEL 042-851-7868 受付時間 平日10:00-20:00 土祝 9:00-16:00

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