6月に入り、梅雨の時期にもなりましたね・・・。

梅雨の時期は低気圧の日が続き自律神経が乱れやすく、身体がだるくなりがちです。ジメジメと高い湿度、日照不足・・・

ストレスが溜まりやすい上に血液の巡りも悪くなりがちで、肩こりや頭痛等の不調も起きやすいです。

そんな時は、ちゃんと入浴して血行を良くするとイイですよ!発汗も促されスッキリ爽快!

そして運動やストレッチ。体を動かすことで血流もアップしますし、代謝もアップ!そしてストレス発散!!!

でも疲れて運動する気にもなれない時もありますよね・・・

そんな時こそ、まちだ整体院でメンテナンスはいかがですか?

一人一人に合わせたメンテナンスで、皆様の身体のお悩みにお応えいたします!

ぜひお越しくださいませ~!!!お待ちしております。

Chieko