前回、濱ちゃんのビリー入隊を報告しましたが、その後の様子です。

1枚目を何とかスタートし、ビリーバンドなしでやるだけで”キツイ!”と言っていた濱ちゃんが2枚目に突入しました。
1枚目よりきつい2枚目を調子のってチューブを使用するという、むちゃな挑戦!

20150430_190223 20150430_190720背中をみてください(笑)

汗びっしょり~
”ひーひーはーはー” ”うーーっ!”

化け物にでも変身するのか?と思うくらい、凄い顔しているので、顔はお見せできません(笑)
代わりにこの画像で想像してみてください~
オードリ春日

トレーニング用のチューブと違い、自転車のチューブなので硬くあまり伸びません^^;
チューブの力に負けて身長が縮まないといいんですが・・・O.o;

基礎体力を付けずにビリー隊長をなめた結果!
半分くらいの時間でギブアップ!(笑)

本日は朝から筋肉痛で全身痛いようですが、なぜかいつも首が痛いといいます。
首のエクササイズはないのにね~(笑)

エクササイズの時もいきまないように呼吸を続けましょう。

濱ちゃんのビリー入隊は続きます~

☆ドンファン