「ビリーズ・ブート・キャンプ」
皆さん覚えてらっしゃいますか?(笑)

私もこれが流行った時期に入隊し、3ヶ月ほどストイックにやったことがあります。
今では忘れた頃に一度だしてみるくらいになってしまいましたが・・・(笑)

天気が温かくなってくると体を動かしたくなりませんか?
そこで!
本日、濱ちゃんを入隊させました!
本人、やる気満々でスタートしましたが、1枚目でも初日は結構キツイんですよね。
”どんなもんかやってみます~”

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狭い部屋だけど、濱ちゃんなら狭く感じません~♪
余裕こいで足をクロースさせた状態でやってます^^
序盤から体力使うと後半ヘトヘトなのに(笑)

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シェリに負けじと一生懸命!
シェリは本当にすごいです。割れた腹筋と力すごい!

そして、後半に入り
腹筋続きの場面では、どうみても生まれたばかりの子牛がもがいている姿にしか見えませんでした(笑)

こうやって汗流すと気持ちもスッキリします~♪
皆さんは汗流していますか?^^

今後も濱ちゃんの頑張りを見届けてください(笑)